鱔魚粉絲煲的做法

2015-11-20 12:48:27   來源:美食杰

  用料

  主料

  鱔魚2條粉絲1把

  調料

  食鹽適量,醬油1勺,醋2勺,味精半勺,姜適量,蒜適量,麻辣醬適量,野山椒適量,泡紅椒適量,小蔥適量,植物油適量,花椒油1勺,辣椒油2勺

  鱔魚粉絲煲的做法

  這道鱔魚粉絲煲,也算得上是川菜中比較有名的一道菜。湯汁酸辣開胃、鱔魚鮮美肉嫩、粉絲筋道爽滑,是一道超級下飯的開胃菜。

  這道菜好不好吃,口味兒是關鍵!成功的鱔魚粉絲煲是典型的“酸辣口味”。但它又不是簡單的酸和辣,而是一種醇厚而又鮮香的復合酸辣味。

  小竅門:在醋和紅油的基礎上,我還添加了1、野山椒和汁兒;2、川味麻辣醬(沒有也可以用郫縣豆瓣醬代替);3、花椒油,來復合,形成了又酸辣又鮮香的醇厚口味。

  1.新鮮鱔魚一斤,請魚檔的師傅代為宰殺好。倒入少許干面粉,揉搓幾分鐘,然后用清水淘洗干凈

  2.燒一鍋水,大概80度時,將洗好的鱔魚倒入鍋中

  3.燙3分鐘,基本表面泛白就可以了

  4.撈出后,放入涼水中


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  5.準備的配料有:野山椒、泡辣椒、川味麻辣醬、生姜、大蒜、小蔥

  6.龍口粉絲(綠豆粉絲)用溫水泡軟

  7.燙熟的鱔魚

  8.用刀或者牙簽劃成鱔魚條


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  9.分別將配料切好。大蒜切片,生姜剁碎、泡椒和小蔥切粒

  10.鍋內倒入適量食用油,燒至3成熱時,先將川味麻辣醬倒入,略炒

  11.再將配料一起倒入

  12.小火慢慢煸出香味兒


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  13.將燙熟的鱔魚條倒入

  14.翻炒均勻

  15.倒入野山椒,略炒一分鐘

  16.加入開水,鮮湯最好。淹沒鱔魚條


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  17.燒沸

  18.接著放入泡發好的粉絲

  19.調味汁:鹽半勺、醬油一勺、醋兩勺、花椒油一勺、紅油兩勺、味精半勺調勻后形成酸辣味汁

  20.淋入鍋子里


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  21.略煮1分鐘,即可關火

  22.將一勺干辣椒面和小蔥花撒在表面

  23.另起鍋熱油,燒至6、7成熱,淋在辣椒面和小蔥花的上

  24.一份酸辣鮮香、口感爽滑的的川味鱔魚粉絲煲就可以上桌了


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  烹飪技巧

  1、新鮮鱔魚表面會有很多滑不溜求的粘液和血液,如何才能洗干凈呢?我借鑒了豬肚的洗法,先倒入少許干面粉,揉搓幾分鐘,然后再用清水淘洗幾遍,就很容易將粘液洗干凈了。

  2、選料時,有人喜歡用紅薯粉。個人覺得紅薯粉煮的時間稍微一長,就容易軟糊,所以最好選用龍口粉絲,它用的是綠豆粉制成,口感略微筋道,不容易糊鍋。

  3、鱔魚先用80度左右的溫水燙熟,然后再用刀劃成鱔絲,口感比生鱔絲要滑嫩。

  4、這道菜好不好吃,口味兒是關鍵!成功的鱔魚粉絲煲是典型的“酸辣口味”。但它又不是簡單的酸和辣,而是一種醇厚而又鮮香的復合酸辣味。在醋和紅油的基礎上,我加入了花椒油、川味麻辣醬(沒有也可以用郫縣豆瓣醬代替)、野山椒來復合,形成了又酸辣又鮮香的醇厚口味。

  5、鱔魚段過水和煨制的時間都不要過長,斷生即可。

  6、鱔魚味道鮮美,是因為體內含組氨酸較多,而死后的鱔魚體內的組氨酸會轉變為有毒物質,所以想吃鱔魚了,必定得現殺現烹。

  營養功效

  1、鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。

  2、它所含的特種物質“鱔魚素”,能降低血糖和調節血糖,對糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。

  3、鱔魚含有的維生素A量高得驚人。維生素A可以增進視力,促進皮膜的新陳代謝。有人說“鱔魚是眼藥”,過去患眼疾的人都知道吃鱔魚有好處。

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