小白菜豆腐湯的做法 小白菜豆腐湯的家常做法

2016-01-04 08:50:10   來源:買購網

  摘要:白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,對于護膚養顏、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收都有極大功效;豆腐的蛋白質含量豐富,營養價值高。這道白菜豆腐湯不僅清淡鮮美,而且做法簡單,一起來試一下吧!



  小白菜豆腐湯的做法:

  【主料】嫩豆腐(150g)、小白菜(100g)、蒜(2瓣)

  【輔料】鹽(2/1茶匙)、雞粉(4/1茶匙)

  步驟:

  1.小白菜洗凈切段,蒜切丁;

  2.豆腐切小塊,焯水后撈出;

  3.鍋里熱油,爆香蒜蓉;

  4.放入小白菜拌炒;

  5.炒至小白菜發軟后后放豆腐;

  6.隨后兌入清水,煮開;

  7.出鍋前加入鹽和雞粉即可。

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