很多女性朋友的身體是健康的，但是總是遲遲懷不上孩子，這是什么原因呢?其實主要是這些女性朋友沒有掌握到一些受孕技巧，其中很重要的一個是時間問題，那么，一個月內什么時候最容易受孕?
哪些生活因素會影響受孕
長期吸煙影響懷孕：燃燒的香煙可釋放出一種叫多環芳烴，會誘發基因被激活，可破壞細胞的能量庫，從而導致卵子細胞死亡而影響懷孕。
避孕不當：長期服用口服避孕藥影響懷孕，因為其使女性的身體總是有過高的雌激素水平，這種水平又沒有因為懷孕和哺乳而打破，于是便成了影響懷孕的沃土。
飲食習慣不良：應酬、聚會、熬夜，各種不規律的生活習慣。高脂肪食物使體重上升，會造成女性經期紊亂，排卵不良影響懷孕;并酸堿度失衡，失去了適宜于精子生存的環境，造成無法受精影響懷孕。
過度減肥：女性因為有維持正常周期的脂肪最小值，從而具備生殖能力影響懷孕。對于成年女性，脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵影響懷孕。
一個月內什么時候最容易受孕
一個月內最容易受孕的時間，就是在女性的排卵期內。排卵期一般是這么計算的：在女性下次月經來之前的14天，在這天的前四后五，連續共10天，就是我們所說的排卵期。在排卵期內間隔同房，就比較容易懷上孩子了。
如果在排卵期內同房都沒辦法懷上孩子，那么就要嘗試下在排卵日行房了。因為排卵日這天，女性的卵子剛剛排出，活性非常好，而且卵子的存活時間一般是1到3天，大多數女性是兩天，如果在排卵日內同房，那么就能確保卵子是存活的，也就是說，這時候精子跟卵子的相遇概率是最高的，不必擔心精子會錯過卵子。排卵日就是女性下次月經潮來之前的第14天，一般這個就是女性的排卵日。