一、氣血虧虛
癥狀：產后乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感，神倦食少，面色少華，或出現心悸、失眠，舌淡少苔。
治法：補氣養血，佐以增乳。
食療：活鯽魚或豬前踢250g，加黃芪、黨參、當歸、路路通、白術各9g，絲瓜絡、通草各6g燉煨，食魚或肉喝湯，每日1-2次。
酒釀雞蛋——酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。 將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
花生黃豆燉豬蹄——豬蹄，黃豆，花生，姜，蔥，鹽，料酒。1.新鮮豬蹄，買回來洗凈并飛水；黃豆、花生用清水沖洗一下；姜拍破、蔥切段。 2.起鍋倒入清水，放幾塊姜及一湯勺的料酒，將收拾好的豬蹄一起放進去。 3.大火煮開后再煮3~5分鐘，然后撈出再次沖洗。這樣做是為了去除豬蹄的腥臊味。 4.將所有的原材料統統放進湯鍋中，一次加夠清水。 5.中火燒開，若還有浮末，此時可以撇出。 6.之后蓋好蓋子，微火慢燉約3~4個小時?；鹨欢ㄒ?，不要讓其沸騰，保持鍋內微微冒泡即可。中間要偶爾地攪拌一下，防止粘鍋。 7.出鍋前，可以加些許雞精調一下味即可。
二、肝郁氣滯
癥狀：產后乳汁澀少，或全無，或產后乳汁正?；蚱?，傷于情志后，乳汁驟減或點滴全無，乳汁稠，乳房脹硬疼痛，情志抑郁，胸脅脹痛，食欲不振，或有微熱，舌苔薄黃。
治法：疏肝解郁，活絡通乳。
食療：活鯽魚或豬前踢250g，加當歸、漏蘆、穿山甲、王不留行、柴胡、通草、木通、川芎、枳殼各9g，瓜蔞15g燉煨，食魚或肉喝湯，每日1-2次。
三、痰濁阻滯
癥狀：乳汁甚少或無乳可下，乳房碩大或下垂不脹滿，乳汁不稠，形體肥胖，胸悶痰多，納少便溏，或食多乳少，舌胖苔膩。
治法：健脾化痰通乳。
食療：薏苡仁扁豆粥——取薏苡仁30g、扁豆15g、山楂15g、紅糖適量煮粥。
總結：飲食宜清淡易消化、營養豐富。忌食酸澀、辛辣、油炸、肥甘厚味及生冷黏膩之品。補充足量的水分，多湯汁。宜多食富有營養的湯汁飲食以開乳源。如鯽魚湯——鯽魚一條湯煮，放入少許醬油，但不放鹽，吃肉喝湯；豬蹄通草湯——豬蹄兩只，通草24g，燉熟，去通草食豬蹄飲湯。