母乳喂養的益處已經有過多次的宣傳了，對孩子是最好的營養，母乳喂養的孩子長大后不容易變成胖子，母乳喂養過程中的交流奠定了孩子未來的情商等等。對母親來說，由于哺乳過程中是不排卵的，卵巢能得到休息，由此可以減少卵巢癌、乳腺癌的發生，而且也能幫助產婦盡快恢復體形。
這些道理大家都懂，但是仍舊存在誤區。母乳是不是充足不在于湯喝的多少，而在于孩子生下后，母親是否能及時接觸到孩子，而且能否在最初的幾天里，按照醫生的指導堅持哺乳的次數。雖然最初幾天母乳的量很少，但頻繁的接觸以及頻繁的嬰兒吸吮，是保證母乳充足的關鍵。
如果沒有這樣的接觸，就算每天雞湯魚湯的喝著 ，也可能仍舊乳汁不足，因為泌乳是個神經內分泌過程，必須有吸吮的刺激。只要保證正常的飲食，每頓飯有一碗湯，即便沒有湯，有一碗熱水，在正常飲食的情況下也能保證乳汁的分泌正常。
人是哺乳動物，生孩子也不是生病，母乳喂養不過是本能的體現，如果早早就備好奶瓶，新媽媽很可能因為有退路而在母乳喂養出現困難時，改為或者增加人工喂養，如此更容易使母乳喂養中斷，使孩子的營養有瑕疵。