喜歡玩水是小孩子的天性,現代兒童心理學認為,孩子和水之間有著不可分割的關系,玩水作為一種游戲方式,會給他們帶來很多快樂。小孩子玩水有很多方式,其中最能促進他們成長的,還是游泳。相比家里用澡盆,或是在浴室里讓孩子玩水,氣候炎熱的夏天里,家長更不妨帶上自己孩子,一起去歡快的游泳嬉戲。
兒童游泳的好處
1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。
2、孩子經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。
3、孩子經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現為肺活量大,憋氣時間長。
4、經常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。
5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
兒童夏天需要注意各方面的細則哦。
兒童夏天學游泳的細則
從夏季開始學游泳,水溫比較高,孩子容易適應。父母可先帶孩子到50至80厘米深的娃娃池內熟悉水性。不要讓孩子入水前吃東西,因為人到水中,水會對人體產生壓力,往往食物還未進孩子的胃里,就被水壓出來倒溢進氣管,造成窒息。建議游泳前半小時給孩子吃點食物,做到不餓、不飽脹。
選擇游泳帽時,要選繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式游泳褲時,不宜將繩帶系在頸部。教會孩子看游泳池內的標識,以免誤入深水池。入水前帶孩子做熱身活動,養成習慣。孩子在大汗淋漓時不要馬上進入水池,應先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水。孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳,應觀察孩子有無胸痛癥狀,以免孩子因患感冒引起心肌炎去游泳時產生意外。
父母不要有焦慮心理,學不會游泳不要去責怪孩子。能培養出孩子的水感已經是比較成功的了,學不會可以下次再學。
兒童學游泳是一件快樂的事情,家長要有耐心哦。