櫻桃的口感是非常香甜可口的，那么吃櫻桃會發胖嗎?櫻桃中含有多少的熱量呢?優優小編在這篇文章中將會為大家介紹櫻桃所含的熱量情況，將會帶領大家揭秘吃櫻桃究竟會不會發胖，快來一起看一看吧!
1、一顆櫻桃所含熱量
每一百克的櫻桃中，所含的熱量大概是四十六大卡。一顆櫻桃中所含熱量大概是四大卡的樣子，走路只需要走上個三分鐘左右就能夠全部消耗完。
2、所含其他營養信息
櫻桃中除了所含的少量的熱量，還有著碳水化合物，各類維生素，鐵、鎂、鈣等等的礦物元素、纖維素、胡蘿卜素等等。其中鐵元素的含量是相當可觀的。
3、同比其他食物熱量
同比其他的食物，比如蘋果、牛奶、面包。每一百克的蘋果中，含有五十二大卡的熱量;每一百克的牛奶中，含有五十四大卡的熱量;每一百克的面包中，含有三百多大卡的熱量。
4、吃櫻桃會不會發胖
櫻桃中含有的熱量是比較低的，所以吃櫻桃是不容易發胖的。但是可別因為這樣就一下子吃很多櫻桃，因為雖然不會發胖，但是吃太多也會產生其他的不良反應，所以千萬別把櫻桃當做減肥利器。
