現在不少人喜歡吃代餐粉,認為代餐粉不僅可以減肥,還可以調節內分泌,對于皮膚也有著一定的好處,現在最為常見的代餐粉大概就是核桃芝麻黑豆粉了,這些東西對于人體都有些什么作用呢?下面就讓我們一起來了解一下核桃芝麻黑豆粉的功效。

核桃芝麻黑豆粉的功效
1、美白滋潤:黑豆+牛奶
材料:黑豆粉適量,鮮牛奶一杯
做法:將鮮牛奶加熱,沖調和豆粉即可。每日1杯。
牛奶為天然美膚佳品,配合黑豆粉,可以達到春秋季美白滋潤的作用,適合當早餐飲用。
2、排毒補水: 黑豆粉+蜂蜜
材料:黑豆粉適量,蜂蜜2勺
做法:將黑豆粉用水煮沸沖調,變溫時加入蜂蜜即可。每日1-2杯。
蜂蜜可以排毒,黑豆有比蜂蜜更強的排毒功效,特別適合寒冷季節潤膚,還可以治療便秘哦。
3、抗氧化防疲勞:黑豆粉+核桃粉+紅棗
材料:黑豆粉適量、核桃粉2勺、紅棗5顆
做法:將黑豆粉用水沖調,加入核桃粉、紅棗即可。
核桃含有較多的VB1、鈣、磷,紅棗可增加氣色,配合黑豆粉能防止肌膚衰老,抵抗自由基,特別適合長期面對電腦的MM。

4、抗氧化防疲勞:
材料:黑豆粉1匙,核桃仁粉1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙
做法:沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或與早點共進。
黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等,營養價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強眼內肌力,加強調節功能,改善眼疲勞的癥狀。
5、治白發:
材料:黑豆粉適量,用時取5-6克后淡鹽水送下,日服2次
黑豆是烏發“娘子”:黑豆含鐵質較一般豆類高,多食可增強體質,抗衰老,令頭發烏黑亮麗。另外,黑豆泡醋可降血壓。
6、治便秘
把熟黑豆粉,用麻油調勻,每次飯前用溫開水送服,每天2次,每次1湯匙。

看完了上文的介紹,相信您對于核桃芝麻黑豆粉的功效已經有了一定的了解了,如果您出現了由于腎虛或者是勞累過度導致的脫發,您可以嘗試來改善自己的狀況,但是食療一般見效都很慢,所以要長期堅持才可以看見效果。