雙菜海蠣粥

2014-11-01 14:35:00   來源:愛美網

雙菜海蠣粥

?

菜系:家常菜

菜品:粥

口味:清甜

做法:煲

難度:普通

用餐人數:1-2人

準備時間:<30分鐘

烹飪時間:<60分鐘

功效:健脾養脾、養胃健胃、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、補充體力、增強抵抗力、潤膚美膚、補充維生素

用料

主料

牡蠣300g 大米50g

輔料

鹽適量 芥蘭適量 萵筍葉適量

雙菜海蠣粥的做法

步驟1.備海蠣一份,春菜一份,圓珍珠米一份。

步驟2.將珍珠米下砂糖,煮成粥。

步驟3.將春菜葉切絲下鍋。

步驟4.將芥藍切成菜碎下鍋。

步驟5.加入適量細鹽。

步驟6.關火,將洗好的海蠣趁熱下鍋直接燙熟。

雙菜海蠣粥烹飪技巧

用砂鍋的余熱,直接將海蠣燙成熟。當然親們愛煮一下也行,就怕等一下找不到海蠣的影子。

白浆亚洲主播在线