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菜系:家常菜
菜品:素菜
口味:咸香
做法:煎
難度:簡單
用餐人數:2-4人
準備時間:<15分鐘
烹飪時間:<15分鐘
功效:養胃健胃、養肝護肝、補血養血、調理腸胃、安神鎮定、開胃消食、降血脂、抗衰老、減肥、美容、潤膚美膚
用料
主料
圓茄子3個 雞蛋3個
輔料
植物油適量 鹽適量 姜適量 大蔥適量 大蒜適量 醬油適量
茄子魚的做法
步驟一:茄子去皮洗凈,切成長條塊。
步驟二:將雞蛋打散。
步驟三:每一塊茄子都要均勻的裹上雞蛋液。
步驟四:放入油鍋里用中小火炸制兩面金黃色。
步驟五:將盤子上鋪兩張廚房紙,等會讓它吸干茄子身上的油。
步驟六:待茄子兩面都炸成金黃色,撈出放在鋪了廚房紙的盤子上。
步驟七:準備點蔥姜蒜備用。
步驟八:還是剛才炸茄子的鍋,炸完茄子的油全部倒掉,這時鍋里還會有殘留的油,就夠了。鍋熱后放入蔥姜蒜熗鍋。
步驟九:香味出來后,先倒入適量的醋提味。
步驟十:然后放入炸好的茄子輕輕翻炒。
步驟十一:接著放入海鮮醬油、少量的清水。
步驟十二:一個八角,
步驟十三:蓋上鍋蓋中火燉茄子。待湯汁收完放入適量的鹽、雞精即可關火盛盤食用。
茄子魚烹飪技巧
1、在炸茄子的時候,一定要將茄子的每一個部位都沾滿雞蛋液,剛開始炸茄子的時候鍋一定要夠熱,不然雞蛋液就會留到鍋里,不會裹在茄子身上了。
2、將盤子上鋪兩張廚房紙,可以更好地吸去茄子身上的油,這樣我們就不會吃到更多的油了。
3、炸完茄子后熗鍋的時候,不用放太多的油,因為炸好的茄子本身就會有油。蔥姜蒜放入后一定要先放醋,這個順序不能放錯,放入醋后魚的味道就會出來了,如果你先放入了茄子再放醋,那么味道會減分的。
4、經過炸制的茄子已經比較軟了,放入鍋里燉的時候不要用力的攪拌,最好晃動鍋子,不然會把茄子攪碎的。
5、放入水的量不要太多,大概一平盤的量就夠了。炸完的茄子不用燉太久,中火燉個5-8分鐘湯汁收干就可以了。最好能放入高湯,味道會更好。