菜系：家常菜
菜品：湯羹
口味：甜
做法：煮
難度：普通
用餐人數：1-2人
準備時間：<15分鐘
烹飪時間：<15分鐘
功效：健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、養顏、抗衰老、豐胸、健腦益智、增強抵抗力
用料
主料
木瓜適量 大棗適量 枸杞子適量 桂圓適量 雪蛤適量
輔料
糖適量
木瓜紅棗枸杞桂圓雪蛤糖水的做法
步驟1.準備材料:木瓜,雪蛤,山西大棗,枸杞,圓肉,冰糖
步驟2.正宗的山西大棗熬出來的味道就是不一樣啊~
步驟3.木瓜挑的還是比較熟的。
步驟4.先把大棗,枸杞和圓肉放入水里煮半個小時(也可以加雪梨,銀耳什么的)
步驟5.大火煮開后關小火,煮半個小時或更久一點沒關系~
步驟6.然后放入雪蛤~
步驟7.小火再煮一下,最后放入木瓜~8.再煮半小時就ok啦~
木瓜紅棗枸杞桂圓雪蛤糖水烹飪技巧
加入適量糖。