泡椒肉末烤茄子

2014-11-05 12:31:00   來源:愛美網

泡椒肉末烤茄子

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菜系:家常菜

菜品:私房菜

口味:鮮香

做法:煎

難度:普通

用餐人數:1-2人

準備時間:<15分鐘

烹飪時間:<15分鐘

功效:補血養血、補氣益氣、調理腸胃、排毒解毒、開胃消食、降血脂、降低膽固醇、清熱去火、養顏、抗衰老

用料

主料

茄子300g 豬肉200g 泡椒50g

輔料

細香蔥適量 姜適量 鹽3g 孜然3g 料酒適量 醬油適量 雞精2g 花生油適量

泡椒肉末烤茄子的做法

步驟1:茄子從中間拋開,面上切上花刀。

步驟2:煎鍋燒熱刷上少量的油,茄子的切面朝上加入鹽和孜然粒,煎烤至底部變軟。

步驟3:把茄子翻面繼續煎烤。

步驟4:煎烤至到茄子表面金黃,這時茄子已經熟透,盛出放入盤中。

步驟5:鍋中放入油爆香蔥姜。

步驟6:下入肉餡煸炒至變色。

步驟7:加入泡椒繼續煸炒。

步驟8:放入醬油 料酒 糖 煸炒均勻后加入雞精調味。

步驟9:把炒好的泡椒肉末澆在煎烤好是茄子上即可。

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