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菜系：家常菜
菜品：粥
口味：清淡
做法：煮
難度：簡單
用餐人數：1-2人
準備時間：<30分鐘
烹飪時間：<60分鐘
功效：健脾養脾、補氣益氣、調理腸胃、防癌抗癌、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、清熱去火、抗衰老、減肥、美容
用料
主料
綠豆50g 大米50g 干百合15g 西米30g
輔料
冰糖適量
百合綠豆粥的做法
步驟一：準備好所有的食材。
步驟二：各種糧谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分鐘。
步驟三：百合浸泡至軟和各種食材放入電壓鍋內膽中。
步驟四：然后加入冰糖。
步驟五：內膽放入電壓鍋加入適量的清水。
步驟六：加蓋按下營養飯--煮粥鍵。
步驟七：滴聲提示后開蓋攪拌即可食用。
百合綠豆粥烹飪技巧
百合可提前浸泡至軟再煮粥，更易熟。
冰糖可隨意，也可不加。