百合薏仁粥

2014-11-05 12:06:00   來源:愛美網

百合薏仁粥

?

菜系:家常菜

菜品:粥

口味:鮮甜

做法:煮

難度:簡單

用餐人數:1-2人

準備時間:<30分鐘

烹飪時間:<30分鐘

功效:健脾養脾、補血養血、補氣益氣、調理腸胃、清肺潤肺、消暑解暑、排毒解毒、開胃消食、養顏、減肥

用料

主料

干百合15g 糯米50g 薏米50g

輔料

冰糖適量

百合薏仁粥的做法

步驟一:干百合,糯米和薏仁分別用清水浸泡20分鐘。

步驟二:所有的食材放入電飯鍋內膽。

步驟三:加入適量的清水和冰糖。

步驟四:電壓鍋蓋蓋選擇營養飯-煮粥健。

步驟五:滴聲提示后開蓋拌均勻即可食用。

步驟六:盛到碗里食用。

百合薏仁粥烹飪技巧

薏仁不宜煮熟,可提前浸泡再煮至。

白浆亚洲主播在线