
?
菜系:家常菜
菜品:粥
口味:鮮甜
做法:煮
難度:簡單
用餐人數:1-2人
準備時間:<30分鐘
烹飪時間:<30分鐘
功效:健脾養脾、補血養血、補氣益氣、調理腸胃、清肺潤肺、消暑解暑、排毒解毒、開胃消食、養顏、減肥
用料
主料
干百合15g 糯米50g 薏米50g
輔料
冰糖適量
百合薏仁粥的做法
步驟一:干百合,糯米和薏仁分別用清水浸泡20分鐘。
步驟二:所有的食材放入電飯鍋內膽。
步驟三:加入適量的清水和冰糖。
步驟四:電壓鍋蓋蓋選擇營養飯-煮粥健。
步驟五:滴聲提示后開蓋拌均勻即可食用。
步驟六:盛到碗里食用。
百合薏仁粥烹飪技巧
薏仁不宜煮熟,可提前浸泡再煮至。