虎皮蛋玉蘭片燒肉

2014-11-04 19:08:00   來源:愛美網

虎皮蛋玉蘭片燒肉

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菜系:家常菜

菜品:熱菜

口味:咸香

做法:煎

難度:簡單

用餐人數:1-2人

準備時間:<5分鐘

烹飪時間:<2小時

功效:健脾養脾、補血養血、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、抗衰老、補充體力

用料

主料

玉蘭片適量

輔料

雞蛋適量 冰糖適量 老抽適量 姜適量 大蔥適量 八角適量 香葉適量 黃酒適量 鹽適量

虎皮蛋玉蘭片燒肉的做法

步驟一:后臀尖洗凈,控水,切成比麻將略大一點的方塊。姜切片、蔥切段。

步驟二:炒鍋內入半炒勺油,放進冰糖煸炒,炒化至一半以上,倒入肉,一起大火煸炒至肉的肥油出來,表面發白。

步驟三:倒入玉蘭片、黃油、姜、蔥、八角、香片,老抽,繼續翻炒至顏色全部均勻,關火。

步驟四:準備好砂鍋,把剛剛關火的肉移放至砂鍋中,加水與肉齊平,大火燒開,再轉小火燒2小時。

步驟五:事先準備8只煮雞蛋,剝殼,在油鍋里小火慢慢煎至表皮金黃起皺,埋進肉里同煮,筍和肉的鮮味就全吸入進了蛋里。

步驟六:其間隔半小時把肉翻動一次,翻動前先把蛋挑出來,等翻完再埋進去。這樣雖然有點麻煩,但是蛋會比較完整,賣相好看。

虎皮蛋玉蘭片燒肉烹飪技巧

玉蘭片是南方的一種筍干,制作工藝十分講究:選擇鮮嫩的冬、春筍,通過剝殼、蒸熟、烘干等多道工序加工而成。使用前用淘米水將玉蘭片整塊浸泡三五天,再以清水泡煮,這樣能保持色如白玉,細嫩脆爽。然后再切成絲、條、片,根據需要配上各種佐料,引人回味無窮。

玉蘭片含有較高的氨基酸、礦物質和多種維生素。除味道鮮嫩味美,人人愛吃外,還有一定的藥用價值。李時珍的《本草綱目》中曾有對玉蘭片記載:它“消食、利尿道”,《名醫別錄》說它“利膈下氣,消炎爽胃,對人體很有益”。長期食用玉蘭片很有助于消化、減肥作用。

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