雜菇煲是一道廣東省的漢族傳統名菜,屬于粵菜系。各種蘑菇切塊,青,紅椒切塊,筍切塊,油熱后,先煸炒白蘑菇和草菇,等蘑菇出水后,盛出,蘑菇湯要留著,鍋熱后加油煸炒筍丁,用小火,放香菇翻炒均勻,加蘑菇湯略一會,加青,紅椒丁炒勻,放炒過的蘑菇,加鹽、生抽和蠔油,調好味,撒上蔥花即可出鍋。
適量食用蘑菇,對促進食欲、恢復大腦功能有一定輔助作用。
準備食材:白蘑菇適量、草菇適量、鮮香菇適量、香筍適量、紅椒1個、青椒1個、色拉油適量、食鹽適量、生抽5克、蠔油適量、小蔥5克。
步驟1:青、紅椒切塊,筍切塊。
步驟2:各種蘑菇切塊。
步驟3:油熱后,先煸炒白蘑菇和草菇。
步驟4:等蘑菇出水后,盛出,蘑菇湯要留著,鍋熱后加油煸炒筍丁,用小火。
步驟5:放香菇翻炒均勻,加蘑菇湯略一會,加青、紅椒丁炒勻,放炒過的蘑菇,加鹽、生抽和蠔油,調好味,撒上蔥花即可出鍋。
烹飪技巧:
1、炒蘑菇類的菜要防止蘑菇出水:要先炒蘑菇,連湯都盛出,過后把湯還是要放回菜中,這樣鮮味不會損失,菜也不會因為蘑菇出水,而影響了口感。
2、筍要去澀味先用小火煸炒,千萬不要用焯水的方法,那樣會把鮮味去掉。