? ? 一天一杯健康“水”，美味的家庭鮮榨蔬果汁從夏天喝到了秋天。
今天繼續分享一款五星級口感的健康飲——蜜橘香蕉汁。蜜橘的清香和香蕉的綿軟甜滑交融，滑過喉頭有幾分吃果凍布丁的感覺，小驚喜的組合搭配。
蜜橘香蕉汁有很好的纖體瘦腿功效。橘子，皮薄肉多汁水酸甜，富含維C、檸檬酸，膳食纖維及果膠，可以促進通便，潤肺滑腸，有很好的纖體利水功效;香蕉，被譽為女性減肥“圣果”，供給人體豐富營養及多種維生素的同時，又能控制熱量、脂肪的攝入，有潤腸纖體，通便除煩，瘦腿健腦功效。
準備食材：香蕉1根、橘子1個、檸檬1片、水250毫升
步驟1：將橘子去皮切塊。
步驟2：香蕉切段備用。
步驟3：將香蕉、橘子、檸檬水、水一起放入攪拌機中。
步驟4：啟動攪拌機，將食材攪打成蜜橘香蕉汁。
步驟5：最后盛出一杯即可。
健康提示：適宜一般人群，尤其體質燥熱人士;不適宜于胃酸過多者，脾虛泄瀉者不宜。
生活小貼士：香蕉皮的妙用：將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛;用香蕉皮搓手足，可防治皸裂，凍瘡。