四川傳統美食:雞絲涼面

2014-09-12 15:30:00   來源:養生網

雞絲涼面是四川的傳統小吃,歷史悠久,在四川全省有很大影響,近年已流傳于全國各地,特別是北方廣大地區,現在無論男女老少都愛吃。不會做正宗的,我們也可以做符合自己口味的雞絲涼面,一樣可以吃出滋味!

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傳統四川小吃,雞絲涼面的做法

傳統四川小吃:雞絲涼面的做法

原料:蟲草面300克黃瓜半根胡蘿卜半根大蒜1瓣木耳3-4朵雞胸肉50克豆芽50克

炒熟的花生20克香蔥1根

調料:芝麻醬6湯匙(60ml)涼開水8湯匙(120ml)米醋2湯匙(30ml)生抽2湯匙(30ml)鹽1茶匙(5克)糖1茶匙(5克)辣椒油1湯匙(15ml)芝麻油1湯匙(15ml)豆腐乳半塊

做法:

1、把雞胸洗凈。鍋中倒入清水,放入雞胸,姜片和蔥段,大火煮沸后,撇去浮沫,轉小火繼續煮10分鐘,煮熟后撈出晾涼。

2、木耳用冷水浸泡,泡軟后清洗干凈,撕成一口大小的塊。豆芽洗凈后,瀝干水分備用。鍋中倒入清水,大火煮開后,先放入木耳和豆芽焯燙2分鐘后一起撈出。

3、把芝麻醬和半塊腐乳放入碗中,加入水沿著同一個方向攪勻澥開。

4、加入米醋和生抽,繼續沿著同一個方向攪勻,然后加入芝麻油和辣椒油攪勻。

5、最后加入鹽、糖和蒜末攪拌,拌雞絲涼面的醬汁就做好了。

6、將雞肉撕成細絲。黃瓜、胡蘿卜、木耳切絲,花生用刀黏碎,小蔥切碎。

7、鍋中倒入清水,大火煮沸后,放入蟲草面,用中火煮3至5分鐘后撈出,反復過冷水沖涼后瀝干,然后把面條攤開吹干,或用扇子扇幾分鐘使其加速水分的揮發。然后,倒入干凈的植物油,最好是橄欖油攪拌以免粘連。

8、面條盛入碗中,加入切好的黃瓜絲,蘿卜絲,木耳絲,雞絲,豆芽,花生碎,再淋上麻醬汁即可。

傳統四川小吃:雞絲涼面的做法,你掌握了嗎?

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