金鉤白菜生津除膩適合節后食用

2014-09-15 18:41:00   來源:愛靚網飲食

金鉤白菜有生津除膩、清熱解毒等功效,非常適合這段時間食用,趕緊動手吧!

金鉤白菜所需材料

原料:娃娃菜,蝦米,香菇

配料:植物油,香油,鹽,雞精,水淀粉,高湯,姜

?

金鉤白菜

金鉤白菜的做法

1、把娃娃菜清洗干凈,香菇提前用清水浸泡軟。

2、把娃娃菜豎著剖開6瓣,香菇洗干凈,切片備用。

3、把蝦米洗干凈,再放入清水中浸泡一小時,撈出蝦米,水留著備用。

4、在鍋里放水燒開,放入娃娃菜焯至軟,撈出瀝干水。

5、在鍋里放入植物油燒熱,放入姜、香菇和蝦米翻炒出香味。

6、然后放入焯好的娃娃菜,倒入浸泡蝦米的水,再倒入高湯煮開,然后加入鹽繼續煮三分鐘,然后把娃娃菜撈出擺在盤里。

7、在湯里加入水淀粉煮至濃稠,然后放入雞精,淋入香油,再淋在娃娃菜上面即可。

金鉤白菜做法小貼士

1、浸泡蝦米的水不要倒掉,用來煮湯汁味道更鮮美。

2、這菜用干香菇,味道會更香濃。

白浆亚洲主播在线