秋季營養粥:玫瑰花粥的做法

2014-09-14 20:38:00   來源:愛靚網飲食

大家吃過玫瑰花粥嗎?玫瑰花煮成粥,也很適合秋季食用哦!一起來看看做法吧!

下面為大家帶來潤燥的玫瑰花粥,有興趣的不妨來看看玫瑰花粥的做法。

玫瑰花粥所需材料

原料:粳米,玫瑰花,櫻桃

配料:白糖

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玫瑰花粥

玫瑰花粥的做法

1、把半開的玫瑰花摘下,把花瓣摘下放入清水里浸泡一會兒,洗干凈備用。

2、把粳米洗干凈,放入清水中浸泡半小時,撈出瀝干,櫻桃洗干凈備用。

3、在鍋里放入適量清水,放入粳米煮開,再用小火煮至八成熟,然后放入玫瑰花和櫻桃繼續煮成粥,加糖拌勻即可。

玫瑰花粥的功效

玫瑰花粥營養豐富,可以提高免疫力,還可以促進腸胃蠕動,還有清熱去燥的功效,秋季可常吃。

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