菠菜酸奶糊:創意蔬菜小甜點

2014-09-21 15:03:00   來源:養生網

媽媽們的家庭自制小甜品總需要有點小創意,喝酸奶太單調,不妨用營養豐富的菠菜為這道甜品加點料。今天呢,袋鼠媽媽給大家分享的是一道非常適合家庭操作的簡易甜品——菠菜酸奶糊。

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食譜原料:

菠菜葉8片,牛奶1/2小匙,酸奶1小匙

制作方法:

1、將菠菜葉煮爛并磨碎。

2、將熟牛奶與酸奶混合并攪勻。

3、將以上材料攪拌在一起即可。

袋鼠媽媽提示:菠菜要煮爛研碎,可作為主食的輔食飲用。

食譜類別:

1歲寶寶食譜

袋鼠媽媽營養經:

此品含有豐富的鈣質,同時可以給寶寶補充大量的鐵。

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