祛濕養生:蘿卜蓮子豬舌湯

2014-09-20 19:35:00   來源:愛靚網飲食

蘿卜蓮子豬舌湯簡單易做,想喝的朋友趕緊動手哦!

材料:蘿卜750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。

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做法:

1、豬舌洗凈,放到開水里焯一下,然后拿出刮洗干凈切塊。

2、蘿卜去皮切塊,豬骨洗凈。

3、先放入豬舌、豬骨,加入清水煮20分鐘,然后放入蘿卜煮20分鐘即可。

功效:清潤滋補,寬中下氣,可除春寒去濕困。

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