女人每個月都有那么幾天不清爽，月經對于很多女性是一個痛苦和快樂的事情，幸福是因為這是一個健康女性的標志，而且這種痛苦是讓人苦不堪言!所以痛經成為女性的月經期最怕遇到的，那么什么是痛經它是什么原因導致?，F在讓我們來討論。
痛經不純粹是的生理器官健康造成的，它還有很多種原因，無形的壓力，續抵制疼痛催眠疼痛的潛意識，甚至情緒不穩會導致痛經的發生!下面就來了解具體痛經的真正原因：
1、原發性
有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這屬于實生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。
2、子宮發育不良
子宮發育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、身體虛弱
腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌群發育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。
4、精神緊張
一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
5、子宮內膜異位癥
它與原發性痛經癥狀極相似。
專家提醒：痛經并不是忍忍就能完全過去或者是就此消弭的癥狀，如果置之不理，很有可能就會在整個漫長的月經期內，對你造成反復的叨擾和折磨!
女人痛經 痛經的原因?痛經怎么辦?
1、通過調節飲食來緩解痛經
痛經女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦。
多吃一些補血養氣的食物。如紅棗、蓮子、花生等。
多吃富含蛋白質的食物。如桂圓、雞蛋、純牛奶、草莓等。
多吃具有豐富維生素的蔬菜何水果。如板栗、核桃、開心果、香蕉等。
還可以飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。情志抑郁引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。
習慣性痛經者，可在經前和經后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經。一定要注意，由于咖啡因會令人神經緊張，容易導致月經不調，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。所以痛經女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
2、熱敷緩解痛經
在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經痛感，也可以多喝熱開水。
3、按摩法治療痛經
身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。
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