1 、切片狀的芒果
芒果有豐富的維生素A，對寶寶的眼睛有益。將果皮留著上頭，可以方便寶寶拿起來，不會一下子就滑掉了。
2 、切塊狀的香蕉
香蕉塊是斷奶食品中最常見的，可以預防便祕、抑郁、防止心血管疾病等等，吃的時候可以切成片狀或是塊狀。
3 、蒸的綠花椰菜
綠花椰菜的質地非常適合寶寶，形狀也很方便寶寶拿起來，而且它含有豐富的維生素C，可以幫助身體吸收鐵。
4 、條狀的起士棒
有些溫和的起士很適合寶寶吃，因為可以補充鈣質，幫助寶寶強健骨骼以及牙齒，可以將起士切成條狀、棒狀，寶寶會很好拿起來。
5 、切成條狀的肉
雞肉和火雞肉是很好的開始，等寶寶咀嚼比較好時，再給他吃瘦羊肉或牛肉片，肉類是蛋白質的重要來源，可以幫助寶寶成長發育。
6 、蒸的紅蘿蔔棒
將紅蘿蔔切成棒狀或是條狀后拿去清蒸，寶寶會很喜歡它的味道。紅蘿蔔含有豐富的維生素A，對寶寶的眼睛以及皮膚很好。
7 、蒸的馬鈴薯泥
馬鈴薯泥也是一個斷奶食品很好的選擇，妳可以讓寶寶用雙手舀，也可以用湯匙舀給他吃，雖然很有可能弄得到處都是，但這是斷奶必經的過程。
8 、蒸煮的玉米筍
玉米筍是很完美的手指食物，不用切也不用處理，直接蒸熟就可以讓寶寶吃了，味道甜甜的，寶寶一定會很喜歡。
9 、吐司切成條狀
吐司是很好的斷奶食品，切成條狀方便寶寶拿取，雖然寶寶可能都會含著讓吐司變軟爛，但這是最方便快速的斷奶食品。
10 、煮熟的水煮蛋
確保蛋黃有煮熟，然后將它切成4塊，雖然蛋黃和蛋白可能會分開，但是沒關係，因為雞蛋是蛋白質和維生素A的重要來源之一。
11 、切條狀的煎蛋
跟水煮蛋一樣的意思，因為雞蛋有很豐富的蛋白質，將蛋煎熟，然后切成小長條狀，方便寶寶拿取食用。