女人氣血不足容易導致臉色暗黃、皮膚粗糙、容易頭暈體乏等等問題，要想保持水嫩肌膚，以下這5個重要的補血時期千萬不能疏忽了。
1.經期過后
月經后，女性的身體進入了一個氣血虧虛的階段，這個時候女性大多會感覺疲乏無力，同時會出現頭暈、記憶力下降、睡眠不穩、說話有氣無力，精神萎靡等癥狀。這個時候，必須要抓緊時間補氣養血，填補虧空，重新振作起來。
2.產后
不管是正常生產，還是流產，還是引產后，對于女性而言，都是很大的損傷。尤其是流產、引產等非正常妊娠，對于女性身體的損傷更大，更需要補氣養血，以促進身體的恢復。這個階段，如果不及時補充氣血，就有可能造成子宮修復障礙，而導致再次懷孕的困難，甚至造成不孕。
3.三十歲前后
28歲至35歲的這個階段，對于女性而言是一個分水嶺，《黃帝內經》說：“女子四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯;五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。在這個階段，大部分女性的身體開始由強壯轉為衰老。而衰老的原因，則是“陽明脈衰”，中醫認為陽明脈是一個多氣多血的經脈，陽明脈衰，即氣血虧虛;想要延緩衰老，保持身體強壯而靚麗，就必須要補氣養血，保持陽明脈氣血旺盛。
4.熬夜加班后
女性屬陰，夜晚也屬陰。正常情況下，入夜以后，需要入睡，宜養陰的時刻。但是現在的很多女性，或者叫女漢子，熬夜加班是家常便飯。經常熬夜加班，就會損傷人體的陰血，而造成陰血虧虛，出現記憶力減退、月經失調、皮膚彈性變差、萎黃、失去光澤等。這個時候，必須要及時滋陰補血。對于這部分人群，最合適的方法，就是喝一些如生脈飲、阿膠益壽口服液、益氣養血口服液等補氣養血的藥物，補充身體的虧空。
5.病后、術后
大病初愈，或者外傷、手術后，無論男女，大都存在氣血虧虛的狀態。這個時候及時補氣養血，可以幫助身體快速恢復到之前的正常狀態，更快的恢復正常的工作和生活。
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