“以形補形”在許多家庭極為盛行，尤其是在上一輩的圈子里，家里只要有人扭傷了、骨折了，老人們都會一天到晚地燉骨頭湯，喝骨頭湯，以達到“補骨”的效果，然而是事實上，骨折初期喝骨頭湯不但不能起到“補骨”的作用，反而還會阻礙骨頭愈合，以形補形完全是扯淡!
在以形補形的做法上，吃豬腰可以補腎的說法也是一種偽科學，有專家提醒，豬腰雖然在一定程度上能夠起到補腎的效果，但吃得太多可能會導致不育哦，這是怎么一回事呢?
我們都知道，腎臟是排毒排廢物的器官，動物的腎臟也是起到這樣的作用，動物體內的廢物、毒素都會通過腎臟進行排出，這時候一定會有一部分殘留在腎臟上面。人如果吃了被污染過的腎臟，在經過尿液的時候就會損害到男性的生殖器官，如此不僅不能補腎，還會對男性產生傷害作用，影響性生活的正常發生。
有研究發現，一些動物牛、羊、豬等的肝、腎臟中，都含有不同含量的重金屬鎘，這種物質會誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，導致生殖能力減退。有監測顯示，豬腎和干食用菌是鎘污染的主要食品，最高檢測值分別達國家標準限值的73倍和18倍，而世界衛生組織的建議是，每人每周接觸的鎘不要超過每公斤體重7微克，因而吃太多的豬腰會對男性生育能力產生巨大的傷害作用，不但不能補腎，反而對人體造成負面影響。
另外，動物腎臟中含有的鉛對腎臟的損傷也不小，我們都知道鉛是有毒物質，鉛攝入量過多，會減少精子的數量，讓精子的畸形率加倍增長，降低精子的活性，從而影響男性的生育能力。從這一方面來說，以形補形完全是沒有科學根據的說法。
當然，需要肯定一點的是，豬腰中含有雄性激素和腎上腺皮質激素，這些激素能夠提高人的性欲，但這些激素對人的需求來說只是九牛一毛，根本起不到實質性的作用，而且完全不會有補腎的效果。
所以，男性不要奢望通過吃豬腰來提高自己的性能力，以形補形是扯淡，通過健康的健康才是保持長久性福的最好做法，比如吃蝦、韭菜等來補腎壯陽，如此才是健康補腎的好食物!