男人都想擁有健壯的體格，但是現在社會壓力大，環境污染嚴重，很多男士都處于亞健康狀態，男士常會出現腎虛，腎虛當然要及時進補，進補食補最好。但是在補腎的同時一定要注意飲食的合理，有時補腎不注意反倒越不越虛!今天就來說說男人平常不能常吃的幾大食物
1、豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，腰子更是成為很多男人的最愛。但吃啥補啥，豬腰是有補腎效果但是一定當心重金屬，主要了含有金屬鎘損精不育。肝臟、內臟、豬睪丸吃多了，不但補不了身體，還可能不育。
2、啤酒
炎熱的夏季啤酒可以說是男人的最愛，看著球賽 吃喝燒烤 喝著冰鎮啤酒，別提多愜意了。但是如果您患有腎臟方面的疾病，又肆無忌憚的大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
3、精面
經常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生yw的風險性，因此要多食粗糧，飲食合理搭配。
4、肥肉
紅繞肉 東坡肉等是很多男士的最愛，一口一塊吃的好不過癮。但是注意力肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇，吃多了血脂增高容易堵塞血管，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何陽剛呢?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞了。因此，男性還是少吃肥肉為妙。
5、火鍋
說道火鍋很多男人可能會瞪大眼睛，頭上一個大大的問號?；疱佒泻写罅康泥堰?涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤多10倍以上)。吃多了，血液中的尿酸會增高，這是痛風發生的關鍵原因，在男性，應酬多，常吃火鍋的人更易高發。
6、芹菜
芹菜可是家庭很普遍實惠的家常菜，但是芹菜屬寒性，多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。尤其現在二胎政策放開相生二胎的男士一定要主要少食。
7、豆制品
大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。
8、煎炸食物
很多人先換吃炸食，什么炸雞塊 牛排 炸排骨......煎炸過的食物中含有大量氫化植物脂肪，不僅讓人發胖，變得懶惰，而且會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，影響性福生活。油炸的淀粉類食物中還含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。
9、腌食
喜歡吃午餐肉 腌咸菜等 腌制的食品為什么能夠保存很長的時間，放了很多鹽。而高鹽又是高血壓的元兇。研究證明，高血壓、yw和低睪丸激素三者之間存在密切關系。腌制食品雖然美味，但是偶爾嘗嘗即可，千萬不可多吃。