大概沒有一個女性在痛經時不"求助于"生姜紅糖水的。大多時候，紅糖都是在女性經前或經期才出現在公眾視野，但作為“婦女之友”的紅糖，用處可不少，其功效更是不容小覷。下面小編給大家綜合下紅糖對女性的三大好處：
紅糖的三大好處：
1、抗衰老
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用。
2、補血氣
紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
3、暖脾健胃
食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖具有的抗衰老、補血氣、暖脾健胃等功效足以引起女性對其的狂熱，紅糖的不同用處帶來的效果亦是不同的。
附帶3個既滋補又好吃的使用方法：
紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。
做法：沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。
功效：每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。
生姜紅糖水
原材料：生姜、紅糖
做法：
1、切姜絲(看個人情況，放多會辣)
2、將姜絲放入水中，煮至水色變黃，姜味已滲入到水中
3、加入適量的紅糖，煮化即可。
功效：具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在經期服用，以免血量過多。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
紅棗桂圓枸杞紅糖水
原材料：紅棗、桂圓、枸杞、紅糖
做法：
1、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中
2、清洗干凈后用冷水泡發1小時
3、將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖
4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉小火，燉30分鐘左右即可
功效：紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。此湯除可用于普通人春季養生，亦可用于產婦產后補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦!
以上是小編經過整理的紅糖要點，希望可以幫到有需要的女士們，紅而且糖的好處多多，大家快點囤起來吧。
另外小編提醒大家，現在市面上很多所謂的紅糖都是赤砂糖，特別是散裝的，所以建議大家在購買紅糖時需要分辨清楚什么才是真正的紅糖(可看小編之前發過的一篇文章)，千萬不要買到赤砂糖，不然吃了會對身體產生非常大的傷害!