? ?霜降是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。霜降時節，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。此時節，大自然處在一個向冬天過渡的階段，人們也應該把“秋凍”放在一邊了，此時天氣變得寒涼起來，這時候廣大市民一定要注意及時添衣保暖，增強體質，防止感冒發生。隨著秋冬過渡，合理的進補成為人們熱議的話題。那么，秋冬過渡之時，選擇哪種滋補品比較好呢?
溫補海參更適合霜降時節滋補身體
????霜降節氣正是秋參捕撈時，新鮮的時令海參上市給大家帶來最營養最美味的海洋食材，俗話說，“補冬不如補霜降”，“秋補”比“冬補”更要緊。溫補特性的海參以“潤燥、固表、益氣”為主，是這個季節的最佳滋補品。因此，合理的吃些海參等溫和的食品，初冬可提升熱能，增強能量營養素的代謝十分重要，能有效的改善受寒的癥狀。
????在宮品海參銀灘捕撈基地了解到，秋冬進補的海參個頭不需要太大，以平常家庭而言，海參的大小在八九十頭即可，淡干海參是主推的品類，靠海的消費者買一點新鮮秋參回家自己加工也是不錯的選擇。特別是有機淡干海參和鮮參不添加任何的食品添加劑，屬于最正宗營養價值保存最完整的海參種類。
霜降海參怎么吃更滋補？
????秋冬進補海參的習慣在北方由來已久，尤其是在東北、山東和京津等地更是如此，從中秋開始，天氣一轉涼，很多養生愛好者就開始每天進補一只海參，持續到第二年春天，可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復，提高人體免疫力。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋冬滋補是十分必要的，宮品海參銀灘店旁的農家柴鍋王老板推薦海參枸杞粥，將海參泡發后洗凈加水適量與粳米、枸杞一同煮熟即可食用。
海參屬于溫補性的海洋食品，老少皆宜，無論是早上空腹沾點蜂蜜直接食用，或者早上熬煮海參小米粥，對增強體質補鈣和肌體的修復有很強功效。海參以高營養、高蛋白、低脂肪等特點備受人們的歡迎，所以霜降時節進補海參是非常合適的。