昨日，記者以“您的母乳充足嗎”為題在網上進行了問卷調查，共計14位媽媽接受了訪問，在遇到奶水不足時，受訪者選擇調整飲食占35.71%，去找催乳師占35.71%，給寶寶喂配方奶粉占21.43%，找催乳偏方占7.14%。
核心提示
每天吃只雞，為何奶水仍不足？
醫生說，補充營養過頭會適得其反，想要奶水足請做到8點
廣西新聞網-當代生活報記者 梁乾勝 實習生 覃華清 莫麗琴
每年8月1日-7日是“世界母乳喂養周”。昨天，在自治區人民醫院舉行母乳喂養宣教活動上，不少新媽媽反映，她們要么奶水少，甚至沒奶水，為了奶水充足，往往尋求偏方，吃豬腳，甚至每天吃一只雞，但奶水還是不足。
為什么有些產婦母乳少？如何才能保證母乳充足？針對大家關心的問題，記者采訪了相關專家。
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哺乳失敗
謝女士的經歷值得深思
“我知道母乳喂養的重要性，還明白母乳是嬰兒最完美的食品?！北M管謝女士對母乳喂養的知識了解不少，但是，經過一次次努力都失敗后，她還是給女兒喂奶粉了。
謝女士是一名老師，丈夫是事業單位的科員，懷孕以后，他們在網上了解了很多育兒知識，決心在分娩后，一定給寶寶母乳喂養。但事與愿違。6斤5兩的女兒剖腹產出生的第一天，接觸的是奶瓶，想喂母乳時，寶寶又睡著了。由于是剖腹產，傷口隱約感到疼痛，謝女士感到很疲倦，就沒有及時叫醒寶寶喂奶。第二天，在寶寶醒后，再用乳房“引誘”，寶寶吸了兩口沒嘗到“甜頭”，就哭了。
此時，謝女士發現自己居然沒奶水，情不自禁地擔心起來。由于每次喂寶寶，奶水少之又少，寶寶每每這樣就會哭泣起來。在一旁的婆婆心疼寶寶，怕餓著寶寶，就給寶寶喝上了奶粉，每當一吸奶瓶，寶寶就不哭了。
謝女士經過不斷的努力，第四天后奶水逐漸多了起來，寶寶也樂意吃母乳了。但是，婆婆先給寶寶喝奶粉后才給媽媽喂母乳。后來媽媽抗議，就先喂母乳，但是寶寶已經只認奶瓶了，奶水不出來，寶寶一吸就哭。
接下來的一個月，由于謝女士奶水不足，為此她吃豬腳、甚至每天吃一只雞，但效果還是不佳。到了第二個月，奶水仍然少，謝女士就徹底放棄母乳喂養了。?
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奶水不足
醫生分析有三個主要原因
現代人營養越來越好，為何會出現了母乳不足？
對于這個問題，自治區人民醫院產科副主任鄔華解釋道，一般情況下，如果能夠真正做到有效哺乳，是不會出現奶水不足的問題的。
有些產婦出現奶水不足，跟3個原因有關：一是產婦母乳喂養知識掌握不到位。比如，很多產婦不知道在哺乳期間即使加奶，也不能使用奶瓶奶嘴，否則會給寶寶造成錯覺，從而影響母乳喂養，謝女士就是這樣才導致母乳不充足；二是喂養的姿勢不正確，導致嬰兒含接不好，吸吮無力，致乳汁排出不暢，奶水就會減少；三是在喂養過程中，在心理上總是擔心奶水不足，沒能做到有效哺乳，加之受生活習慣（或生活環境）的不良影響，如壓力大、心情不好等因素的影響。
廣西婦幼保健院的產科醫生也認為，母乳不足的原因與限制嬰兒吸吮母乳次數等因素有關。如果乳房不能排空，母乳的分泌就會減少。如嬰兒總是熟睡或很“安靜”，看起來不想吃母乳，嬰兒吃了其他食物或液體（如開水或奶茶等）導致母乳喂養次數不夠。又由于固定時間，使嬰兒哭泣，消耗嬰兒的能力儲存，等到了規定的喂養時間，嬰兒因疲勞入睡，或每次喂養的時間太短，致乳汁排出不暢引起乳汁分泌減少。