鐘麗緹減肥方法 遵循快樂的原則

2015-05-28 05:59:00   來源:減肥ing

2008年7月,鐘麗緹生下了二女兒Jaden。做完月子后,她用兩個月的時間迅速完成了從產后臃腫到身材凹凸有致的轉變,當她神采奕奕、光鮮亮麗地出現在公眾面前時,所有人都為她依舊完美的S形身材所折服,她成為很多產后媽媽的偶像和學習目標。

然而,很少有人知道,鐘麗緹在懷孕時,曾像減肥一樣努力地給自己“增肥”,那時的她采取少食多餐政策,每天吃5~6頓飯。有時候半夜餓了,還會爬起來找東西吃,因為那時“寶貝是第一位的,不能因為怕胖而讓寶貝營養不夠?!边M入坐月子階段,鐘麗緹仍然氣定神閑,半點不想著恢復身材,甚至還每天都把老公燉的雞湯喝光光。因為她要喂寶寶,需要保持奶水充足。提起這段時光,鐘麗緹的語氣透著回憶的快樂,卻絲毫沒有因身材變形而產生的憂慮情緒。疑惑這個性感女神為何能如此舍棄自己的身材還甘之如飴?她會帶著母親特有的愛和領悟告訴你“做媽媽必須要有無條件的愛,如果你擔心身材,你可以做別的選擇,不一定要選擇生寶貝?!?/p>

鐘麗緹愛美麗,而且她愛美麗的心態很健康。不因追求美麗而錯失人生中最重要的那些時刻,也不因追求美麗而讓自己陷入病態的執著。在減肥時,她一樣遵循著這樣的原則,不曾讓自己因減肥而變得憔悴痛苦。

提起減肥秘訣,她坦言除了去代言的纖體公司做量身定做的纖體項目外,自己最重要的三大法寶就是:堅持不懈的運動;少食多餐,吃清淡的食物;控制飲水,只喝礦泉水和綠茶。而在每天40分鐘慢跑和爬樓梯減肥的運動中,鐘麗緹還順便做起了美容“spa”,因為她爬樓梯時都關著空調,所以能充分流汗令塞在毛孔中的污穢全部排出。問及她在減肥過程中最痛苦的是什么,鐘麗緹的回答透著一股可愛勁:“當然是向所有的朋友高掛“免飯牌”啦,減肥時,我對所有朋友都說 ‘別請我吃飯’?!痹阽婝惥煹男稳堇锼遄约壕拖窈逍『?,常常告誡自己要乖,不要吃不該吃的東西。也因此,她最慘痛的經歷,就是陪朋友們吃烤鴨,自己卻只能吃小餅卷蔥。

無論是增肥還是減肥,在鐘麗緹的口中都是有趣快樂的過程,似乎沒有什么能讓她感覺艱辛,她說這是源于自己內心對自我對生活的自信,因為自己已經不是20幾歲不知道自己想要什么的小女孩,“現在的我對自己特別了解,而我所擁有的,全部是我想要的東西,所以特別享受?!边@樣的鐘麗緹也許正應了一句話,女人快樂的時候才最美麗。

我的女兒不當公主

由于有了兩個女兒卻依然身材嫵媚惹火,所以鐘麗緹被很多媒體稱為性感辣媽,與小S等當紅辣媽比肩,誰知鐘麗緹聽了卻大呼“冤枉”,性情率真的她說自己只是普通媽媽,甚至還自曝曾因衣著太過樸素而被女兒的同學誤認是菲傭證明自己無緣性感媽媽。而在聽了她描述自己如何陪女兒玩,如何給女兒講故事,如何教女兒做餅干的家庭生活以后,記者也不得不承認,這個媽的確不“辣”,因為她全身上下都充滿著只屬于母親的那種女人味?!拔腋畠簜冊谝黄饡r,會給她們很多愛。陪她們玩時,會鼓勵她們,還會經常擁抱她們,告訴她們我愛她們?!闭f這話時,鐘麗緹不經意的溫柔深入眼底。

除了當媽媽充滿女性柔情和女人味以外,鐘麗緹的“育女經”也讓人感到別具一格,因為她的觀念與大多數傳統的中國父母不同,在她眼里自己的女兒不應當是公主,反而最好是假小子。她最看重的,就是女兒是否堅強,是否具有獨立思考的能力,而她也以女兒的獨立為自豪?!拔业拇笈畠篩asmin兩歲的時候就自己決定自己內褲的顏色了,她對怎樣打扮自己和怎樣處理自己的事情都有自己的想法,我覺得這樣很好,我都會尊重她的想法?!痹凇胺湃巍焙⒆幼杂沙砷L的鐘麗緹眼中,每個孩子的個性都是寶貴的財富,所以她不會輕易去改變她們。

因為不想當只會問孩子有沒有做完功課的媽媽,所以鐘麗緹與女兒們相處時幾乎都是在一起玩,搞得大女兒Yasmin“抱怨”她不像媽媽,卻像姐妹倆的大姐姐。而事實上,鐘麗緹這個大姐姐當得非常智慧,她不僅在玩的過程中給女兒們自我探索自我成長的空間,還讓自己的生活天天樂無邊,“我每天陪女兒們玩都笑到肚子疼,因為她們實在太可愛了,尤其是二女兒Jaden,雖然還不到一歲,卻是個古靈精怪的小大人。她喜歡拍照,常常拉著我的手,要我給她照相,而我只要一說‘笑’,她不管在做什么都會立刻擺出照相的表情。而且她看完魔術表演還會有樣學樣,拿兩個球放到耳朵后面,炫耀自己‘變魔術’的能力。是兩個女兒給了我第二個童年?!碧岬脚c女兒有關的話題,鐘麗緹會由內而外散發出幸福與快樂的氣場,在這個時候你已經很難把她與“性感女神”聯系在一起,卻會由衷地感嘆,當媽媽的鐘麗緹真的很美很美……

對事業我仍追求完美

相夫教女,盡享天倫之樂,如今的鐘麗緹會坦然的將家庭放在生命中最重要的位置,不過她也沒有放棄自己對事業的追求。問起她為何近期只做廣告代言,卻沒有新的影視作品問世,她把一切歸咎于處女座追求完美的本性作祟?!捌鋵嵨沂掷镆恢庇袆”究晒┨暨x,只是這些劇本里的角色都是清一色高貴、性感、成功的女性。這些年我也經歷了很多,沉淀了很多,不愿再重復以前演過的角色?!睘榱送黄泼榔G角色的桎梏,鐘麗緹甚至提出了讓人訝異的選角標準,“我想演不像我的角色,不要漂亮,要很平凡,如果丑就更好。她應該是個能讓我下工夫去琢磨、去做功課的角色?!闭l能幫助鐘麗緹完成這個蛻變的心愿?鐘麗緹說自己心目中的人選是平民喜劇導演馮小剛。盡管現在馮小剛導演還不曾找她出演角色,但是她說自己有耐心為了好角色等下去。

不過,即使等待,鐘麗緹也不愿讓自己空度時光,她組成了女子演唱組合,并為趙寶剛熱播劇《我的青春誰做主》演唱了主題曲。對音樂產生濃厚興趣的她,現在正為出專輯忙地不亦樂乎,每天練唱、跳舞,過得非常充實。

與鐘麗緹交談是件很享受的事情,這不僅因為她擁有讓人賞心悅目的外表,更因為她有能力讓自己快樂,并用這種快樂去感染他人。當你聽著她滔滔不絕地敘述自己生命的豐富和精彩時,你才能真正明白,為何她的性感能一直歷久彌新。這個被稱作性感女神的女人,真正的魅力遠不止于性感而已……

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