娛樂圈甜姐兒侯佩岑生了!1日早上在中山醫院剖腹產下兒子，兒子體重約3000克，目前母子平安。
侯佩岑魔鬼般身材在娛樂圈中有目共睹，今天逢大喜的日子把侯佩岑減肥變窈窕的秘籍向大家推薦，想要做個性感十足的女人，就應該向侯佩岑減肥秘籍靠攏，無論是吃方面還是運動方法，她都有自己獨特的減肥方式的。
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1、擔當健康燕麥大使向三高說byebye
佩岑第一次代言純濃燕麥擔當健康燕麥大使，為了導演拍攝懇求，不斷的試喝，因為是純自然、無添加糖分飲品，加上有飽足感，讓佩岑在繁忙中，氣色反而愈來愈好，同時，為了讓大家見識好氣色、好膚質，於「愛之味純濃燕麥天天喝向三高說Byebye」產品正式上市記者會上，侯佩岑英勇突破尺度，嘗試露出性感美背，并揮出窈窕拳擊打破美女藝人嬌弱形象，大聲夸大：「向三高說byebye」健康展露試喝成果。
2、侯佩岑 為減肥瘦手臂 不吃零食
雖然她演電視劇備受爭議，但不可否認的是侯佩岑確實是臺灣最有專業實力的。
165公分的侯佩岑，體重只有45公斤，理應屬于苗條，但要求完美的侯佩岑不滿意，一直在積極減肥，她曾說：“我回家看金曲重播，看到自己的表演，天啊!雙手手臂怎么那么粗，真是太糟糕了!”侯佩岑還以兩條土司來形容自己的手臂。
因此，侯佩岑開始減肥計劃，看到工作人員送上的食物、零食，只能看、不能吃，不僅食量變小，很少運動的侯佩岑也笑說：“我也該上健身房，鍛鏈一下肌肉，不然肉垂垂的，不好看?！?/p>
無論是時尚Party出席、看秀，亦或是演戲與主持，都是乖寶寶的侯佩岑，為了擔當生平第一次的燕麥廣告代言人，延續個人好寶寶角色，不僅天天喝愛之味純濃燕麥之外，在片場更是敬業的嘗試各種導演懇求的姿勢與喝飲品的表情，新品記者會上更打破出道以來最大的尺寸，露出性感美背，同時展現窈窕好身材、好氣色及好膚質，顯現試喝好成果。
3、喝燕麥的同時，她還有一個秘訣就是游泳，夏天的到來更是一個盡佳的機遇
秘訣一.游泳花費的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上活動時空氣的阻力，在水里走走都費力，再游游水，確定花費較多的熱量。同時，水的導熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的花費。因此，游泳時花費的能量較跑步等陸上項目大很多，故減肥效果更為明顯。
秘訣二.可避免下肢和腰部活動性損傷。在陸上進行減肥活動時，因肥胖者體重大，使身材(特殊是下肢和腰部)要遭遇很大的重力負荷，使活動能力下降，易疲乏，使減肥活動的愛好大打折扣，并可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力遭遇，下肢和腰部會因此輕松很多，關節和骨骼受損傷的危險性大大下降。
秘訣三.可享受自然的推拿服務：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的推拿，
對皮膚還可起到美容的作用。鑒于上述的原因，肥胖者確切可將游泳作為自己重要的減肥活動。但在游泳前，須做好預備工作，同時必須留意安全，防止產生意外事故。