到底霍思燕如何吃出美容顏,一起來看看吧!
①、薏米仁、茯苓都有很好的健脾胃、去水消腫功能,泡茶煮粥食用均可。
②、喝蘿卜湯可以消食順氣、利尿,黃芪、杜仲、當歸、生姜、鱉、黨參、黑芝麻等藥食兩用食物可以有效改善腎臟功能,消除水腫。
③、食用山藥、山楂、枸杞、大棗等食物有益于增強肝功能,促進身體的代謝,加快毒素排泄。
每日一杯綠豆百合湯
美麗到“囂張”的霍思燕,每天都要喝一杯綠豆湯。天生火氣旺的她,經常臉上冒痘導致肌膚粗糙,綠豆湯能夠排出體內毒素,痘痘自然消失。
芝麻黑豆漿豐胸又美容
霍思燕在劇組經常會自帶多種做飯器材,如果閑來無事,她會自己制作一杯芝麻黑豆漿,黑豆漿能夠烏發養發,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳,是最好的補氣血食物,還能有豐胸的效果哦!
另類大骨湯補鈣又通氣
去超市買大骨棒,用熱水焯一遍,之后再放白蘿卜和鴨蛋黃,不需要放鹽,進行燉煮即可。這樣的大骨湯既清淡又能為身體補充鈣質,同時蘿卜熱量低,吃后很容易有飽腹感,豐富的纖維還能讓腸道加快蠕動,排出體內毒素。
巧妙利用黑咖啡
霍思燕平時總會在起床后喝一杯現煮的黑咖啡,能夠有效去除水腫,還有通便的效果。不過喝之前記得攝入一些碳水化合物,防止黑咖啡刺激腸胃,煮完咖啡的咖啡渣,還能拿來當做瘦身按摩霜用,一舉兩得喲!
薏米水去濕美白
工作繁忙的時候,霍思燕會自己用薏米粉泡水喝。薏米除了能夠有效改善痰濕體質,排出體內水分以外,還有美白的效果,可謂一舉兩得。
常吃抗氧化美食
霍思燕小小年紀就已經知道抗氧化美食的效果,因此她特別喜愛樹莓、葡萄、胡蘿卜、紫甘藍等蔬果,能夠有效抵抗都市輻射、彩妝等情況,讓肌膚更清透,保持年輕狀態。