如今的人們對于健康越來越重視，對于養生保健越來越關注，不光是平常人家就連明星也都十分注意保養，除了日常運動之外，合理的飲食也是她們平常所注重的。明星和普通人不一樣，她們工作忙碌，黑白顛倒更需要日常通過飲食來調理，保持身材保持容顏。下面就讓我們來看看女明星們的飲食方法。
揭秘五大不老女明星的飲食保養秘方
劉嘉玲
其減肥妙方是吃水果餐，就是用蘋果、蕃茄、葡萄、柚子輪換著充當每天每餐的主食，而且配上每天半小時的爬樓梯運動。蘋果可以維持體內的養分和體力，再搭配糖分較少的水果一起吃，難怪這位年紀不小的射手MM仍能保持清“瘦”佳人形象了。
鄭秀文
為了不長胖，sammi表示凡是有油、有皮的食物一概不吃，例如雞湯，煮好后會先放在一旁冷卻，之后將浮在湯上的油除去，再熱來喝。而且每天只吃兩餐：早兼午餐，準備一份新鮮的水果或素食沙拉，外加一份全麥面包及一杯低脂牛奶;晚餐，很豐富，如雞肉搭配檸檬汁等一起食用。
張曼玉
這位處女MM的飲食要求以清淡為主，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會變苗條。