舒淇5日減肥法，適合愛吃愛美食的人
舒淇制定的這套五日瘦身法，可是說是一個急救方法，此法可以讓人瘦的快一點，但是卻不適合長期使用，五天一個循環，一個月保持使用兩次為宜。
此法的優點是，對飲食沒有特別的限制，適合愛吃愛美食的人，而且可以瘦的比較快且健康。
五日瘦身法：
1)五日內，中午和晚餐都不能吃米飯(早餐可適量食用)
2)五天期間不可喝任何冷飲，每天喝10杯以上的溫熱水或茶。
3)五日內，不可飲用含糖飲料或甜食。
4)晚餐結束時間與睡覺時間的間隔應該在5個小時以上。
5)每天晚餐結束后一個半小時左右，喝一杯秘制明星草本茶，或者原地踏步30分鐘。(明星草本茶的功效是燃燒人體脂肪熱量，不喝茶的人，也可以步行或者原地踏步來代替。此茶制作簡單，可以自行在家調制，后面附有材料清單)。
6)此法平均可減去3至5公斤，五天期間必須多喝溫熱水。
注意：易胖體質人群，或者新陳代謝緩慢者，建議搭配服用秘制明星草本茶，方能見效。
秘制明星草本茶：綠茶葉，杏仁，菊花，山楂，決明子，生姜片，甘草。