前段時間，小S因為胖達人面包事件，事業和形象受到很大的影響，借酒消愁的她在短短一個月內爆肥14斤。
小S因為老公“胖達人”官司，事業和形象都陷入低谷，因此靠喝酒消愁，不到一個月就爆肥14斤，變身肥師奶，不過好在她及時醒悟，下定決心減肥，利用紅薯減肥法，成功瘦回到80斤苗條身材。
小S表示，減肥期間的早餐死打不動為咖啡配半顆地瓜”，午餐絕對只吃5分飽，而且絕不吃面包，盡可能避開淀粉類食物，有時候一餐只喝一碗雞湯。零食和飲料完全戒掉。
運動前會補充適量的優酸乳，這樣可以讓肌肉變得更加漂亮，一個禮拜去2次健身房，而且每次都會做一個小I傲視的力量訓練，終于在半年后，成功甩掉14斤贅肉。
紅薯減肥原理
紅薯屬于熱量低，又很有飽腹感的食物，用它來減肥最好不過了。它里面含有大量的膳食纖維，對腸胃蠕動有很好的刺激作用，讓你避免便秘的煩惱。
而且纖維素在腸道人是無法被吸收的，它有阻礙糖類轉化為脂肪的特殊功能。所以紅薯屬于效果好而花費不大的瘦身食物。