在4月19日舉行的第34屆香港電影金像獎上，趙薇無疑是最大的贏家，她憑借著在電影《親愛的》的中的出色表現奪得金像獎影后桂冠。頒獎禮上趙薇身穿黑色抹胸長裙，盡顯端莊華美。相比十幾年前的小燕子時期，如今的輕熟女趙薇則更有嬌媚韻味，如今的趙薇也比年少時更加注意皮膚管理與飲食搭配，那么下面就讓我們去了解下她在飲食上是怎么做的吧。
趙薇減肥瘦身秘籍大放送
一、粗糧果蔬，均衡營養
趙薇每日以粗糧、豆類、海藻類食物為主食，并吃些蔬果沙拉，加以自制的花草減肥茶、素食減肥湯等。粗糧如玉米含有大量鎂，可加強腸壁蠕，番薯、糯米等既美味又易飽腹，但不宜多食，否則過多的纖維素會阻礙蛋白質的吸收;豆類富含新陳代謝中必須的擴物質與維生素B群，能有效促進脂肪與糖質的燃燒;海藻類亦屬于高纖維食物，能促進人體毒素的排出;蔬果則能提供人體所需的維生素，幫助人體補充水分，對美容養顏助益非常。
二、吃得少不如吃得巧
趙薇向來不推崇容易反彈的節食減肥法，吃得少不管用，吃得講究才管用。實際上，高熱量的巧克力是趙薇十分喜愛的吃食。一般來說，100克巧克力的熱量可達586大卡，相當于一餐，許多減肥中的女性避之不及。但進食巧克力令人飽腹感快漲，能很快饑餓問題，此時若馬上停止進食，吸收的熱量完全是適當的。且巧克力所含的酶和供給的能量又能刺激人的愉悅情緒，適度的攝入對女性健康有益無害。