《金玉良緣》女主角唐嫣倍受矚目，除了突出的演技、姣好的容貌，性感的身材也不容忽視。她一直認為，沒有誰是天生的胖子，只要有運動+合理的飲食習慣，誰都可以擁有吃不胖的體質!下面就一起來看看她的減肥秘訣吧。如果你一直在肥胖問題苦惱，想要獲得苗條性感的身材
身材頎長，面容甜美的唐嫣，是男人心目中的女生，更是女人想要成為的目標。對唐嫣來說，成為大眾偶像，不是一月、一年的蛻變，而是積年累月的修煉，甚至讓它變成一種生活習慣。
坐在化妝鏡前，唐嫣蜷縮在椅子上里，邊啃蘋果，便興奮地和助手講述某件趣事，此刻，卸掉偶像包袱的唐嫣，比電視里那個端莊的公主，更加生動、可人。
出道至今，演過近30部電視劇的唐嫣，仍然對每部即將播出的新片懷著惴惴的心情。她說，今年最期待的就是《金玉良緣》，因為自己飾演的玉麒麟大大咧咧，充滿生命力的個性，最接近自己。戲里，她與霍建華飾演的“金元寶”，感情起起伏伏，從對抗到試探，從一度想放棄，但兩人終究能剖明心跡，最終成就一段金玉良緣。停頓一下，唐嫣想起什么似的說：“還有《面包樹上的女人》，是現實題材，我和里面的任務有很多共鳴?！痹谶@部戲里，唐嫣則是一個對愛情充滿幻想的女孩，期望愛情沒有雜質沒有背叛和傷痛，用旅行完成自我成長的過程。說到這兒，唐嫣咯咯地笑起來，“你們發現沒有?我拍的片子，都是以愛情為主題的!”
一、瑜珈修行法
唐嫣最喜歡瑜珈，每個星期基本上都會有3次左右。她說，練瑜珈對女性特別好，它調理內分泌，從內往外調整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延緩衰老的作用。但是必須長期，短時間根本沒啥用。
唐嫣建議：長期堅持，效果很好，短期的話，不會有太多的效果的。
二、健身操鍛煉
唐嫣是個很愛運動的女孩子，除了瑜珈外，她還經常做健身操，健身操鍛煉身體對身體有幫助，整個形體得到調整，出汗多，做完之后心情也比較愉快。但是也是必須持久，并且盡量別做完就大吃大喝。
效果：效果好，但是得堅持，長時間才能見明顯效果。
溫馨提示：不要一做完就大吃大喝。
三、食物控制法
唐嫣說這種方法是最痛苦的，但是確實有很好的效果，但是如果意志薄弱的人就不適合了，堅持不了，弄不好還反彈。
唐嫣的食物控制做法：
每日只喝蘋果汁(不是蘋果，必須鮮榨果汁)。蘋果榨汁后，其營養成分沒有失去，但是沒有固體體積，也就減少了胃部的壓力和空間，胃部會首先變小，這對于胃部位大的女生很有效果。如果要吃別的東西，全部采用流汁。
效果：堅持一個月，基本沒吃飯，除了不可缺席的FB三次。體能正常，體重減了10斤，這是唐嫣在大學時親身實踐過的方法。
缺點：可能出現不良癥狀：厭食。一定要讓自己的胃口慢慢恢復了，而且食量不能一下子就增的很多，要慢慢的增加，直到正常。