春暖花開，漂亮衣服穿起來啰!胖妹子們也開始行動了，從今天起，含糖高的一律不吃!這樣真的能有效控制體重嗎?昨天，武漢市食品藥品監督管理局專家康康姐表示，無糖并非代表熱量低，控制體重更不能一味依賴無糖食品。
有點肥胖的龍小姐昨天有個疑惑，她之前一直都靠無糖食品來控制體重，但是她的體重一直沒有減輕?！俺詿o糖產品吧，有甜味，解饞，但是不怕胖!”盡管很多人這樣跟她說，她還是將信將疑。最近，她特意留意了一下，超市的兩種沙琪瑪的成分含量，一種是她經常吃的無糖沙琪瑪，一種則是普通沙琪瑪。
這一看還真嚇了一跳，無糖沙琪瑪的能量值竟然比普通的還高。不光如此，其他幾類無糖產品的熱量，比相同類型的含糖產品都要略高?？磥?，指望無糖產品解饞又減肥是行不通了。
對此，康康姐表示，如果真的在春天想成功減肥，除了控制住自己的嘴之外，一定要記得多運動，能行走的就不要坐車，能有時間外出運動的，就不要躺在床上。通過合理的飲食以及適當的運動，才能在夏天收獲好身材。(記者鄒嬋娟 通訊員姚林萱)