一人一天吃鹽不應超過6克，可一盒方便面含鹽就有6.7克……昨天，“廣東省全民健康生活方式行動啟動會”在英雄廣場舉行，指導民眾食用各類健康食品，倡議堅持健康生活方式。
都說可樂、方便面、薯條等不健康，高糖高鹽，可到底有多不健康？在啟動會現場可以直觀感受到，專家將其中所含的糖、鹽直表現放出來，比如一瓶可樂中含13塊方糖（63.6克糖），一瓶冰紅茶含12塊方糖（46克糖），一瓶營養快線含6塊方糖（30克）。一人一天吃鹽不應超過6克，可一盒方便面含鹽就有6.7克。
廣東省疾控中心副主任林立豐介紹，慢性病已成為威脅廣東居民健康的主要健康問題。
根據廣東省監測結果顯示，慢病導致的死亡占全死因構成86.8%，因慢病而導致的早死壽命年損失占全部死亡原因導致的早死壽命年損失的76.4%。
所謂早死壽命損失，是指因某疾病未活到期望壽命的壽命損失。
“廣東省導致早死的前五位疾病是腦血管疾病、缺血性心臟病、慢性阻塞性肺部疾病、肝癌和支氣管肺癌?！绷至⒇S表示，代謝和行為因素是影響健康最重要的危險因素，歸因疾病負擔可干預的危險因素分別是高血壓、吸煙、高血糖、水果攝入不足、鹽攝入過多和身體活動不足等。
而慢性病完全是可以預防的。因此，廣東省衛計委倡議“全民健康生活方式行動”：從我做起“三低”，低鹽、低油、低糖飲食；力爭實現“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼；戒煙限酒，健康體重；注意口腔衛生，定期檢查，健康口腔；吃動平衡，貴在堅持，適宜運動，健康骨骼。
信息時報記者 蔣雋 通訊員 粵康信