??“糖尿病不是慢性病嗎？在我家怎么成了傳染??？”
??在解放軍第202醫院內分泌科，大腹便便的宋先生很苦惱，自己一家有八口人，現在有六口都患上了糖尿??！
??11月14日是聯合國糖尿病日，202醫院內分泌科丁麗主任介紹，門診中經常會遇到一家幾口同來就診的情況。分析原因，這和家庭中長期飲食結構不合理有很大的關系。??
??病例：一家六口同患糖尿病
??宋先生今年50歲，剛剛被確診為糖尿病。他現在有些發蒙，一家八口人，除了兩個年紀尚輕的孩子，自己的爸爸、媽媽、哥哥、姐姐、妻子都相繼被確診為糖尿病。宋先生1.72米的身高，體重有92公斤，一家人都是這樣胖胖的體型。自己和哥哥姐姐一直做生意，天天早出晚歸，雖然有些辛苦，但飲食上從來不含糊。每天中午都叫外賣，魚、肉是頓頓少不了，晚上回到家九十點鐘也要吃頓夜宵。
??“糖尿病不是傳染病，可以說是一種富貴病?！?/p>
??丁麗主任說，糖尿病有一定的遺傳因素，但是一家人都患上這種疾病，與長期飲食結構不合理是分不開的。因為吃得多，機體長期處于能量過剩狀態，促使胰島加班加點工作，分泌更多的胰島素來維持正常血糖，久而久之，胰島“累病”了，人體還在不斷攝入營養，就形成了糖尿病。
??因為一家人飲食結構相同，所以很容易都被糖尿病纏上。丁麗介紹，防控糖尿病關鍵在于養成健康的生活方式。保持合理膳食、經常運動的健康生活方式，是最重要的兩個環節。??
??提醒：糖尿病前期需警惕
??“還有一個情況非常值得注意?！倍←愔魅翁嵝?，一些新診斷的糖尿病患者，在診斷之前的一段時間，都曾有過血糖輕微升高的情況。醫生將這種情況稱為糖尿病前期。如果患者能早些時候采取有效的預防措施，是完全可以避免或延緩糖尿病發生的。
??如果發現自己處于糖尿病前期的狀態，一定要認真審視自身存在哪些容易引發糖尿病的因素，并著力去除。??
??自身存在哪些容易引發糖尿病的因素？
??丁麗指出，糖尿病與遺傳、年齡、超重或肥胖、不合理飲食、缺乏運動、煙酒不良嗜好等很多因素有關，其中除了遺傳和年齡無法改變，其余因素都可通過改變不良生活方式去除。不過，飲食的調整最好要在內分泌醫生指導下進行。另外，應定期對血糖進行復查。對于少數不能通過生活方式調整將血糖維持在正常范圍的患者，應在醫生指導下服用降糖藥輔助治療。